Abstract
¿Es necesario arruinar nuestro horario de sueño en nuestro primer año de medicina? En distintos estudios realizados en los últimos años se demuestra que más del 60% de los estudiantes tienen una mala calidad del sueño por factores como el horario de clase, carga de trabajo, cafeína, redes sociales, entre otros; pero esto no solo afecta nuestra apariencia con ojeras, también influye negativamente en nuestra comprensión, aprendizaje, salud mental y desempeño académico...